⼝コミ評価ランキング

2025/01/29

頸椎ヘルニア、椎間板ヘルニアがあり、トレーニングしても直ぐに身体の色んな所に痛みがでてなかなか思うようなトレーニングできていませんでしたがこちらのジムで私の身体の使い方の癖を毎回少しずつ修正していただくことにより痛みがでにくくなり、今ではデッドリフトで70キロがあげれるまでになりました。私のように痛みでトレーニングを諦めてしまっていた方にも是非お勧めしたいジムです！

2023/04/05

今回、初めてヘッドスパをしていただきました⭐︎施術中のお話もすごく楽しかったですし、していただいてる間、顔まわりはもちろん、身体全体もずっとポカポカしていて、とっても気持ちよかったです(*´ω`*)頭と腸が直結しているとお話を伺い、確かに施術の途中から胃腸のあたりがグルグル動いてる感じがありました！機会があれば、また予約してみようと思います♪パーソナルの方でも大変お世話になっています^_^食事の相談にもきちんと乗ってくださり、『甘い物が食べたい！』『お酒が呑みたい！』と言っても『食べましょう！』『呑みましょう！』と言ってくれるトレーナーさんは、なかなかいないと思います（笑）こちらの気持ちに寄り添ってくれ、３ヶ月で9.5キロの減量にも成功しました☆

2024/09/26

定年後やりたい仕事が初めての立ち仕事で、脚腰に不安があった為、脚の筋力をつけたいと思い入会しました。約3ヶ月、4.5日に1回のペースでパーソナルトレーニングを受けています。脚だけではなく、上半身の安定と体幹をしっかりさせることが大事と聞き、全身のさまざまなメニューのトレーニングを指導のもと行っています。最初はキツくてやるのが困難だったことが少しずつ出来るようになり、身体が強くなってきたのを実感しています。トレーナーさんの指導は丁寧でわかりやすく、毎回効率よくトレーニングできていると思います。

2024/09/25

ダイエット目的で週1回パーソナルトレーニングに通っています。体重は徐々に下がり、食べすぎたあとは体重が増えますが、今までと違い、数日で自然と体重が減り、もとに戻っていくようになりました。また姿勢が悪く、15年以上慢性的な肩コリからの頭痛に悩んでおり、痛み止めの薬を飲む日々でしたが、パーソナルトレーニングに通いだしてから、ピタッと頭痛がなくなり、周囲からも姿勢が良くなったと言われるようになりました。これからもトレーニングがんばります！

2024/09/20

今まで違うジムに通っていましたが、こちらのジムで新たな身体の使い方を丁寧に教えていただきより，効くトレーニングを教えていただきました。話を聞いてくれながらトレーニングメニューも進めてくれるのでヤル気になれますし、楽しいです。これからも通って成長していきたいです。

2024/07/09

40代も半ばに差し掛かり、体が緩んだりキレが悪くなってきたことが許せなくなり、フリープランで通いはじめて約1年半。他のお客さんと一緒にサーキットトレーニングなどが出来る「クラス」というコマを利用し、月に2度くらいのペースでトレーニングの様々な種類や方法を皆さんと一緒に大粒の汗を流しながら教えてもらっています。そこで習った内容を自分のメニューに取り入れ、フリーのコマでトレーニングをしています。意識する部位や体のポジション、効率よくトレーニングができる順番など分からないことがあれば何でもアドバイスしてくれる頼れる若きトレーナー！ジムには珍しいサンドバッグが置いてあり、新しいマシンも増え自分のレベルやペースに合った充実したトレーニングができます。高い意識をもちながらも楽しい雰囲気で通えるジムだと思いますよ！

2024/07/01

半年通っています。超スローペースかもしれませんが、確実に成果が出ています。体重も目標に届きましたし、何より体型が変わって来ました。食事は少し問題児で、肉類が苦手な上、つまみ食いの甘味がぼぼ日常ですから、本当はもう少し早く目標に届いていたかもしれませんね😅でもそれでも続けてこれたのは、ありがたい‼️キツイ筋トレを楽しくやってこれたおかげです。ありがとうございます😊まだまだ、気になる所は山ほどありますので、このままお世話になります😊

2024/05/16

価格が良心的で、パーソナルの他にも、クラスやフリーも自由に受けれるので通っています。パーソナル中心のジムなのにトレーニングマシンも沢山あり、トレーニングメニューも豊富です。クラスでは、マシンを使ったトレーニング、キックボクシング、トランポリン等も出来て、いつも違う内容なので、飽きず面白いです。トレーニング内容はきついこともありますが、トレーナーさんが個々に合わせてくださり、体重も適正体重まで落ちました！なによりもトレーナーさんが日々努力されていて、最近では子供のアクロバティック教室、休みの日にはイベントがあったりで、日々進化し続けているジムです。

2024/05/11

パーソナルトレーニング体験♪パーソナルメニューなので、勿論オーダーメイドです。今回はとにかく腹筋をぶちぎりたいのと、パンチを強くするためのメニューを依頼。全身をバランス良く使うトレーニングをしながら効かしたいところにバチバチに負荷かけてくれます♪地味に20キロのボールを持ち上げて落とす、持ち上げて叩きつけてバウンドさせてキャッチ。シンプルな作業に、身体の使い方の重要な要素が詰まっている事を気付かせてくれます。ロープトレーニングもYouTubeなんかでみた事はありましたが、実際やってみると、イメージ通りに身体って動かないですね。本来は肩を回すのではなく、ひたすら大きく上下させる。波うたせる事に意識が向いてしまって、大きく上下させる事より、ロープの波が起きる楽な肩を回してしまっている。客観的にみて気付けます。そして、何よりパーソナルトレーナーがそばで指導してくださると、負荷から逃げて楽な姿勢で、回数だけこなす（笑）技が使えません。腹筋やりながら寒気が、、、鳥肌立ちながら腹筋しました（笑）濵田代表にも荒技をやっていただきました。腕だけで浮かんで、浮いたまま腕立て🤩イメージすらできません（笑）でもギャップがあるからこそ、必要なメニューが組めるんだと思います。ギャップがなかったら、同じトレーニングしかできませんもんね。うう、身体痛い（笑

2024/02/05

首や腕の痺れがあったので、パーソナルトレーニングからスタートしました体験時も色々試させていただきましたが、ボクササイズもでき、良かったです今は筋トレメインでいつも筋肉痛ですが笑自分では諦める位の強度で「あと２回笑」と言われるとキツいですが、筋肉痛が取れると「あれ、もっとやらなきゃ？」と思ったりしてますトレーナーさん楽しく気さくです♪質問した事には分かりやすく理論で答えてくれますし、筋肉の効かせたいポイントを伝えてくれて、効いてる！と感じます最初から色々詰め込んで言うのではなく、数回してから、実はこうなんですよ、とか教えてくれて、できてる事は褒めてくれるし、苦手部分はこういう所がありますね、と意識させてくれるとっても良いトレーナーさんだと思います！

2023/10/27

面倒見が良すぎる…！が一番の感想です。ネットに溢れるダイエットの知識は、真逆の意見がいっぱいあって、右往左往してしまっている万年ダイエッターですが、こちらのトレーナーさんは聞けば根拠や別の意見も合わせて何でも教えてくれます！特に食事指導は食べるタイミングや、これからの生活に無理のない方法を教えてくれるのでありがたいです。トレーニング時の動かすポイント、効かせたい場所などの指導が具体的で的確なのでとっても分かりやすくて助かっています。他のパーソナルジムにも通いましたが、知識量、経験値が段違いだと感じました。納得できるトレーニングだと、頭と身体で頑張れる感じがします。翌日は筋肉痛でバッキバキになりますが、四ヶ月でシルエットが変わってきました。服もワンサイズ下がって、着れなかった服がまた着れましたー！もう無理だ…と思っても、やれますやれます、とちょっと胡散臭い顔で容赦なくトレーニングしてくださるおかげです。ありがとうございます！目標まで頑張ります！

2023/10/04

40代男です。これまで24時間制のジムに通っていましたが、全く行かず、思い切ってパーソナルをと、入会当初はパーソナルトレーニングのみでしたが、今はクラスにも参加し、キックボクシングもしています。徐々に腕が太くなり、仕事柄酷い猫背も少しづつ改善され、体が引き締まってきていることを実感しています。月2回はオーナーにパーソナルトレーニングをみてもらっていますが、時間があるときは、女性のトレーナーにも指導をしてもらっています。トレーナーが変わると、違う視点で指導をしてもらえるので、楽しくトレーニングを続けることができています。

2021/12/06

今回、62才にして初パーソナルトレーニングを3ヶ月受けました。目標は当然、6パックと逞しい腕でしたが30年も何もしていないカラダでそれは、無理でした…が確実に変わってきていると実感はしています。二の腕のたるみや胸周り、肩口も少しだけですがそれぞれ張ってきています。ウエストもほんの少し絞れました。トレーナーである濱田氏の指導がとてもわかりやすく最初の1ヶ月で6kgも落ちました。食べて体重が落ちていくのは理屈を教えてもらっても驚きでした。これでやっとトレーニングが始めれるカラダになりトレーナーの濱田氏の指導を受けれて良かったと思っています。

2023/09/09

トレーナーさんの人柄がとても良い。産後5ヶ月で通い始め、食事指導もしてもらいながら2ヶ月で-10キロ痩せました。母乳育児なので、出なくなるかもと心配してましたがトレーナーさんはい嫌な顔ひとつせず、一緒に考え食事指導してくださいました(^^)感謝しています

2023/08/12

トレーナーさんが気さくな方で親身になってトレーニング指導してくれるので、とてもいいです！種目についての説明はもちろん、食事についてもアドバイスをくれるので、ありがたいです。

2022/08/31

他のパーソナルに比べて価格が安くしっかりトレーニングを教えてくれます。私は通い出して半年ほどで7キロ痩せウエストも2サイズ下がりました。体型が変わってくるとトレーニングが楽しくてもっと通いたいと思うようになりました！

2022/08/18

もうすぐこちらのジムに通って2年になりますが、運動苦手な私がこんなに続いたのは初めてで自分でもビックリしています！トレーナーさんも気さくで話しやすく、パーソナルも私のペースに合わせてメニューを組んでくださるので無理なく楽しく続けられています^^今では出来ることも増え、だいぶ筋肉も付いてきたので感謝しています！

2022/06/21

過去4ヶ所のパーソナルジム、加圧ジム等に通った経験があるので、《パーソナルトレーニング＝高い》という固定観念があり、低料金であるヘラクライズのトレーニング内容には正直なところ、大きな期待を持たず体験を申し込みました。が……予想に反し、中身の濃い充実した1時間でコストパフォーマンスの高さに驚き、体験後すぐに入会を決めました。トレーニングは少しの姿勢の違いでも効果に差が出てくるので、楽しく馬鹿話をしながらも修正点を見逃さずに指導して下さるトレーナーのポテンシャルの高さにも毎回感心させられています。

2022/06/20

今まで何軒かパーソナルトレーニングに入会してきましたが、よくあるパーソナルにありがちな厳しい食事制限や体重測定もなく、できる範囲での提案をしてくれるので続けていきやすいです。

2022/06/18

完全初心者でも安心！トレーニングや食事について手取り足取り教えてくれます！JRと阪急どちらでも通い易く便利です♪

2022/06/16

月4時間のパーソナルトレーニングで筋トレとボクササイズをしています。自分ではなかなかやり方がわからなく、続かないのでパーソナルでついてもらうとやりやすいです。ボクササイズも楽しく続いていて、体も少しずつ変わってきている感じが嬉しいです。これからもよろしくお願いします！

2022/06/13

今まで普通のジムに通ってましたが、ここのパーソナルと出会い身体が変わっていくのを実感し、トレーニングへの意識が変わりました。トレーナーの方も良い方でおもしろくトレーニングがいつも楽しみです。これからもよろしくお願い致します。

2022/06/13

今までのジムは1年くらいで飽きて行かなくなる事が多かったのですが、ヘラクライズフィットネスは通い始めてもうすぐ3年になります。トレーナーの方の人柄も良いですし、プログラムや設備など次々と楽しく改良してくれるので飽きずに通い続けています。通う前に比べて筋肉もつき、肩から背中にかけてのラインがスッキリしたのも嬉しいです。

2021/12/07

各人に合わせたトレーニングを組んでくれ、やせる、または引き締まるという方向に導いてくれるジムです。週に１回通うだけでも変化がでてくるので、日頃の食生活や運動に対する意識が変わります。少ない回数でも相乗効果により結果がでやすくなるのだと思います。お店の雰囲気は外からは暗くて分かりにくい一面がありますが、中にいる人達はとても明るいです。

2021/11/25

このクオリティの高さで、お値段は非常に良心的だと思います。人生100年時代、自分の健康や美容の為に投資をするにはぴったりのジムです。初心者の方、本気でトレーニングをなさっている方、全世代の方たちにおすすめです。なりたい自分に導いていただけますよ。

2021/11/22

誰に習うか…コレは大事です。トレーナーさん達が良い◎丁寧で真摯、会話も楽しく、そして笑顔も良い！マンツーマンのパーソナルトレーニングに必須、友人に勧めた点の1番のポイントです。50代、動きすぎると故障はするし、セルフトレーニングだと回数だけを目標にしたり、サボったり。ここが痛いだの、この肉が邪魔だだのそんな世間話しの会話の中、しっかりトレーニングに繋げてくれます。日常的な癖、弱さ、そこから起こる歪みや痛みをその人に合った強度と順序で意識を持たせてくれて、強くなれるように導いてくれる。ガチトレの大人、そうでない人、そして成長期のkidsにも各年齢に合わせてくれていると会話の中で実感します。頼りになるなぁ…これからも励ましてくださいね☺︎

2021/11/22

入会したきっかけはボクササイズをメインでやりたくて..でしたが、パーソナルトレーニングが低料金で充実した内容だと他の会員さんから勧められてパーソナルとグループエクササイズの出来るコースを変更しました。時に昔傷めた部位に痛みが出る事もあるのですが、身体の具合を見ながら毎回トレーニング内容や重量を細かく替えて下さいますし、正しい姿勢で出来るよう細かく気を配って頂いて、キツいけれど充実した時間になっています。少しずつですが筋肉もついてきたので、体型が変わって行くのが楽しみです。今はコロナ対策でグループレッスンはなく、個室でのボクササイズとエアロバイクになっていますが、感染リスクが少なく安心して通えるのも良い所だと思います。

2021/11/20

いつも楽しく通わせて頂いてます。入会して2年が経ちました。初めはボクシングにハマりました。続けていくうちに、筋肉をつけたいと思うようになり、今はすっかりパーソナルトレーニングが生活の一部になっています。コロナ過では、在宅で、できるトレーニングを教えて頂き、モチベーションを保つ事ができました。

2021/11/17

体力向上を目標に、月２回のパーソナルトレーニングとDIGITAL FIT ６回に通ってます。ボクシングトレーニングは、本格的なサンドバックですよ！トレーナーの方は、いつもニコニコの笑顔でしっかり、キッチリ絞ってくれますwwwコロナ禍ですが、各ブースを分けて会員同士の接触もほとんど無く、感染対策もきちんとされていて安心して通うことができてます。

2021/11/15

何年もお世話になっている信頼出来るトレーナーさんがいるジムです。パーソナルだけでなく、自分に合ったトレーニングが出来るので結果を出すにはピッタリの場所です。

2021/11/14

通い始めて1ヶ月〜2ヶ月で-8キロできました！トレーニングもあっという間に終わってしまうくらい楽しいです！通い続けます✌︎

2021/11/10

知人の紹介で来ました！今まで自己流のダイエットをしてきましたがリバウンドの繰り返しでしたが、今回意をけしてパーソナルに通うことにしました！まだまだ途中ですが、少しずつ見た目も変化を見せてきたり周りの人にもスッキリしたね！と言われてがんばれてます✌🏻トレーナーの方も気さくに話しかけて下さるのでキツイけど楽しくできてます！まだまだ結果が出るまでがんばりたいと思います！🏃‍♀️

2021/07/04

ダイエット目的で去年秋よりパーソナルトレーニングでお世話になってますトレーニング重ねるごとに肉体の限界は自分が感じている以上なんだと教えていただいてます。無理だと思っている事が指導のもとやり遂げそれが精神へとつながり自信となる。金額もリーズナブルで続けやすく何よりオーナー＆スタッフの人の笑顔がとても素敵で、その優しい笑顔で飴と鞭のトレーニングが今は楽しみで開始時は月4回でしたが、月6回に変更それでも足らず単発で入れてもらう事もあります単に運動する一般のジムと違いどこを意識してどの筋肉を動かすべきかと理解できる指導に、今では痩せるでなく白いTシャツが着こなせる60代へと目標も変わってきました人生最後まで自分の足で歩き　食べる　笑える時間をもつトレーナーへの信頼が導く結果は、自身が思っていた以上です

2021/07/04

openから通い始めて、今はすっかり生活の１部となっています。久々に出会った人には、なんか痩せた？締まった？と聞かれたり、運動する事で体調を崩す事もなくなりました。スタッフの方も、気さくで話しやすくパーソナルトレーニングでは、要望に応えてくれながら、筋力アップ！今はコロナ対策で、個々に取り組む脂肪燃焼系をおりまぜながら、たっぷり汗を流して週末はスッキリ❗です。

2021/07/03

以前はトレーナーを鏡に音楽に合わせながら、キックボクシング、筋トレを8名程度でやってました。2021年4月よりリニューアルされ、感染対策として各個人が個室でモニター画面を前にトレーニングをしています🥊消毒、検温はもちろんのこと密が避けられているので、安心して運動ができる場所です♪パーソナルトレーニングでは、個人の姿勢や体格に合わせてオリジナルメニューが組まれているので、目標が明確に意識付けられます。ダイエットや、筋力アップは自分次第ですがトレーナーの人柄も大事だと思ってます。楽しく汗をかいて💦立地もいいので体験おすすめです。

2021/07/03

通い始めて1年半になりました。50代手前の私でもしっかりと痩せました。背中や太ももが通う前とは別人です。コロナ対策もしっかりしているし、トレーナーの方も親しみやすく、話しやすいです。映像を見ながらのDIGITAL FITも説明もあり、初心者でも大丈夫です！汗だくになります。個別に仕切られているので、化粧が落ちても気になりません。DIGITAL FITは、専用アプリで予約が出来、コースにより月の回数が決まっているので、その回数は行こうとも思え、入会したのに行かなかったという事もなく続けられます。ちなみに、友人、娘も入会しました。

2018/02/01

【追記】2021年4月にリニューアルしました！検温や消毒などはもちろん、パーソナル以外のプログラムや更衣室は個室なので安心して通えます。新感覚のプログラム、ぜひ体験して欲しいです(^^)週1〜2回で通い始めて、2回目あたりでもう体が変化して来ました。痩せたい、筋肉を付けたいなどひとりひとりの目的に合わせて、細かく色々な種類のトレーニングをしてもらえるので、ハードですが楽しく通っています。食事制限は無しなので、食事管理が苦手な人にもおすすめです◎(希望すればもちろんアドバイスしてもらえます。)