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天神のパーソナルジム「Body Potential」のトレーナーへ、人気の理由をインタビュー 

福岡市天神にあるパーソナルジム『Body Potential』の小松トレーナーにお話を伺います。

Googleの口コミを拝見すると、トレーナーの質の高さや個別対応の充実、さらにはジム環境やアクセスの良さなど、非常に高い評価を得ているよう。

本日はその秘訣について詳しくお聞きしたいと思います。
（口コミ評価研究所：田村）



                        

                        
                        

                        

                    


                    

                

                
                
                

                    

                        
身体の根本改善と安全なトレーニング

                        
田村：

　口コミでは腰痛や膝の痛みなどの不調改善を目的に通っている方が多く、実際に改善を実感しているという声が多く見られました。
一般的なパーソナルジムとは異なるアプローチをされているようですが、どのような特徴があるのでしょうか。

    
    
小松トレーナー：

　当ジムではただ筋力をつけるのではなく、身体を整えながら無理なく動かせるようにすることを大切にしています。
特に腰痛や肩こりに悩む方が多いので、ストレッチをメインにしながら関節にもアプローチすることで、不調を根本から改善できるようサポートしています。

    

                        

                        
                        

                        

                    


                    

                

                
                
                

                    

                        
続けやすい仕組みと通いやすさ

                        
 
田村：

　多くの口コミで、今までジムを続けられなかった方でも継続できているという意見が目立ちました。
長く通える仕組みとして、どのような工夫をされているのでしょうか。

    
    
小松トレーナー：

　長く続けてもらうことを前提に、負荷をかけすぎず、でも放置しない絶妙なバランスを意識したメニュー作りをしています。
ストレッチをメインにしているため、運動が苦手な方やジムに挫折した経験がある方でも無理なく通えます。

                        
                    

                

                
                
                

                    

                        
パーソナルな指導と寄り添いの姿勢

                        
田村：

　トレーナーの方がとても親身になってくれるという口コミも多かったです。
特に、日常生活でのアドバイスが充実している点が評価されていましたが、具体的にどのようなサポートをされていますか。

    
    
小松トレーナー：

　ストレッチはジムで行うだけでなく、日常生活でも意識することで効果が高まります。
例えば、デスクワークが多い方には座り方や休憩時にできるストレッチを提案したり、
腰痛持ちの方には寝る前や朝起きたときにできる簡単な動きをお伝えしたりしています。

    

                        

                        
                        

                        

                    


                    

                

                
                
                

                    

                        
ストレッチマシンIMPROを活用した独自のトレーニング

                        
田村：

　ボディポテンシャルさんでは、ストレッチマシンIMPROを活用したトレーニングが特徴的ですよね。
普通のジムとの違いはどのようなところにあるのでしょうか。

    
    
小松トレーナー：

　一般的なパーソナルジムはダイエットや筋トレがメインですが、当ジムではストレッチを中心にしているのが大きな違いです。
　ストレッチマシンIMPROを使うことで、通常の自重トレーニングでは届かない深部の筋肉をしっかり伸ばしながら、適度な負荷で鍛えることができます。

    

                        

                        
                        

                        

                    


                    

                

                
                
                

                    

                        
姿勢改善など効果を実感できるトレーニング

                        
田村：

　継続することで実際に体の変化を感じているという声も多く見られました。
効果をしっかり出すために、意識されているポイントはありますか。

    
    
小松トレーナー：

　大切にしているのは、すぐに無理をさせるのではなく少しずつ体の動きを整えながら自然と変化を感じてもらうことです。
　例えば最初は簡単なストレッチから始めて可動域を広げ、目的に応じた正しいトレーニングの指導を並行して行います。

    

                        
                    

                

                
                
                

                    

                        
総評

                        
田村：

　本日は貴重なお話をありがとうございました！
口コミでも非常に評価の高いBody Potentialさんですが、今回のお話でその理由がよく分かりました。
最後にこれからジムに通おうと考えている方へメッセージをお願いします。

    

小松トレーナー：

　当ジムでは初心者の方でも安心してスタートできるよう、一人ひとりのペースに合わせたサポートを心がけています。

長年の体の痛みや姿勢にお悩みの方は、ぜひ一度「Body Potential」の無料体験にお越しください！



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